撰稿：陶圆圆   核稿：闫莉莉

为引导学生关注身心健康，切实提升学生心理素质，我院于10月30日下午在大学生活动中心举办了以“生命动力体验”为主题的大学生心理健康教育活动。参与本次活动的有：学院党委副书记赵海龙老师、辅导员闫莉莉老师、政教20及玉章20全体同学，活动由高级社会工作师王佳老师亲自带队指导。

此次活动分为“人生的坎坷路”、“人生的感恩路”、“人生的精彩路”三个环节，通过体验式训练、音乐及游戏治疗、冥想与放松训练、拟剧、同辈辅导等方法，让同学们感悟不同的生命过程。

一、人生的坎坷路

参与学生两个人为一组，一人被蒙住眼睛，同伴需要在不能用言语提醒的情况下，帮助蒙住眼睛的同学穿过草丛、阶梯、迷宫、人桥等障碍。这一环节，主要考验的是搭档之间的默契程度，最终同学们都顺利到达了指定地点。王佳老师借机教导大家，人生的道路上有很多难以逾越的鸿沟，遇到困难时，我们可以主动寻求帮助，朋友、同事和老师一直在我们的身后。

二、人生的感恩路

参与学生以报数的方式分成两组，每组选出各自的“爸爸”、“妈妈”并给出家庭名称和口号，最终确定以“相亲相爱一家人”、“王牌家族”为家庭名称，以“快乐家族，快乐必胜”、“王牌家族王中王”为口号。根据规则，游戏挑战失败的一方的“爸爸”和“妈妈”代表小组成员接受惩罚，惩罚只能由“父母”独自完成，“孩子们”不能代替。接下来，伴随着音乐，王佳老师让所有同学闭上双眼，回想父母的付出，伸出双手握紧父母的双手，然后想象终有一日要松开他们的手，所以此刻把想说的话在心里默默地说给父母，静静的体验，记住这份感受。生活中父母总是为我们的过错接受惩罚却毫无怨言，默默付出，我们应当学会感恩，向自己的父母说一声“您辛苦啦”“我爱您”。

三、人生的精彩路

活动伊始，工作人员在教室里铺上红毯——象征着人生之路，王佳老师鼓励同学们用自己的姿势走出属于自己的人生路。活动现场，同学们有的步伐沉稳，脚踏实地；有的面带微笑，乐观积极；有的散发自信，光芒万丈;有的潇洒自在，简单温柔。最后，同学们结合自己的感悟与收获，表达了未来想走什么样的人生路，并向在场的老师、同学拥抱表示感谢。

此次大学生心理健康教育之“生命动力体验活动”，以一种别开生面的情境体验模式，启发当代大学生树立健康的心理观念、懂得感恩，为学生心理健康成长打下了坚实的基础。希望大家在以后的生活中，心存感激之情，常怀感恩之意，做一个元气满满的阳光少年！